レッスン
◆マタニティヨガ(60分)
▶︎マタニティヨガでは、
無理のない体勢とポーズで出産に必要な
＊呼吸法＊柔軟性を身につけていき、
また、出産•産後の回復に必要な
＊筋力も同様に身につけます。
妊娠時の不安な気持ちの緩和、
リラックス効果、運動不足の解消を
目的としたレッスンになっています。
ママの心と体の安定が、
お腹の赤ちゃんに快適な時間を与えます。
※妊娠16週以上から出産間近の方で経過が
順調の方が対象です。
（ご参加の際には、主治医との相談をお願い致します）
初回限定▷マタニティヨガレッスン
~安産への体質づくり講座~
【講座&30分マタニティヨガ体験】
6０分 ￥６,６００(マンツーマン)
▷講座受講された方
１回 ¥３,００0
２回 ¥５,０００(1ヶ月有効)
４回 ¥８,８００(1ヶ月有効)
▷受講されてない方
１回 ¥３,３００
２回 ¥６,０００ (1ヶ月有効)
４回 ¥１０,０００(1ヶ月有効)
🌿 レッスンについて🌿
現在､最大３名様までの
セミパーソナルレッスンとなっています。
◆ベビーマッサージ &ママヨガ(60分)
ベビーマッサージと、ママのストレッチ！
赤ちゃんは生後２ヶ月から参加可能です。
ベビーの情緒の安定、夜泣きや便秘解消効果⭐︎
ママは体を伸ばしほぐしてストレッチ❣️
気分転換や少し体を動かしたい方におすすめです♪
また､親子のスキンシップの時間で絆を深めます😊ママの愛情をたっぷりと感じることで情緒の安定•愛情や喜びといった感情を育てます。また､寝返りやバランス力､歩くときに必要な筋力を身につけて健康な身体へ導きます。
ベビーマッサージ20〜30分行ったあとは
残りの時間でママのストレッチ！
リフレッシュ時間をお過ごしください⭐︎
▷ベビーマッサージ&ママストレッチ
１回 ¥３,３００
２回 ¥６,０００(1ヶ月有効)
🌿レッスンについて🌿
現在､最大３名様までの
セミパーソナルレッスンとなっています。
˗˗˗˗˗˗˗˗𓐍𓂂𓐍𓂂𓐍𓂂˗˗˗˗˗˗˗˗𓐍𓂂𓐍𓂂𓐍𓂂˗˗˗˗˗˗˗˗𓐍𓂂𓐍𓂂𓐍𓂂˗˗˗˗˗˗˗˗
◆ベビママ/産後ヨガ
▷お好きなお時間でご利用したい方
(マンツーマン／3名様まで)
1回 ¥６,０００(¥3,000/人)
2回 ¥１1,０００(¥6,000/人)
4回 ¥２０,０００(¥10,000/人)
※2回､4回券▷1ヶ月有効
▷1名様でのご利用
(例) 1回の場合→お一人様¥6,000
LINE(@104fbvno)
⇧こちらよりお日にち､時間のご希望を
お伝えください⭐︎
または下記のフォームより
ご予約&お問い合わせください🌷